Foundation Training 2 DVD Set entrainement à la maison pour le dos

Votre routine bien-être à la maison contre la sédentarité

Glissez le Foundation Training 2 DVD Set dans votre lecteur et transformez votre salon en un espace de régénération corporelle. Que ce soit au réveil pour déverrouiller vos articulations ou le soir après une journée de télétravail stressante, ces mouvements vous aident à vous détendre. Ce programme devient un véritable rituel de santé pour chasser la fatigue physique.

Pour les parents, les actifs et les passionnés de jardinage

Chaque mouvement enseigné vous prépare aux actions de la vraie vie comme porter votre enfant sans vous faire mal ou rester debout sans ressentir de raideur. L'entrainement se concentre sur les charnières naturelles du corps humain pour optimiser votre énergie. Vous retrouvez le plaisir de bouger sans appréhension lors de vos activités de loisir favorites.

Caractéristiques et détails du support

• Praticité : Menu interactif pour choisir votre entrainement du jour
• Accessibilité : Pas de matériel lourd, idéal pour les petits espaces
• Rythme : Vidéos progressives de l'initiation au perfectionnement